微波食谱 - 678美食网

发布时间: 2010-5-4

油豆腐 350克猪肉（瘦） 120克粉丝 20克香菇（干） 50克
大葱 5克姜汁 5克盐 3克酱油 3克白酒 2克淀粉（豌豆） 5克胡椒粉 2克各适量
1.把肉馅的材料放入碗里搅拌。2.粉丝用温水泡软，切成适当长 ..

发布时间: 2010-5-4

芋头 450克鸭 900克
淀粉（豌豆） 10克豆豉 30克大蒜 5克姜 5克色拉油 30克大葱 20克白砂糖 10克盐 5克陈皮 10克各适量
1. 芋头去皮，洗净，切成约3厘米厚度块状；
2. 葱、姜、大蒜分别洗 ..

发布时间: 2010-4-19

工艺：炒口味：咸鲜味
主料：芦笋(300克)
辅料：虾仁(200克) 猪肉(瘦)(150克)
调料：盐(3克) 味精(2克) 色拉油(45克) 胡椒粉(5克) 大葱(8克)
制作工艺
1. 芦笋洗净后斩成一段段；
2 ..

发布时间: 2010-4-19

制作方式：剁 · 焖 · 拌 · 煮
原料：核桃 · 胡萝卜 · 萝卜 · 木耳 · 兔肉 · 豌豆 · 香蕉 · 鸭肉 · 芋头
配料：大葱 · ..

发布时间: 2010-3-31

1. 菜名：火腿蒸蛋
2. 工艺：蒸
3. 口味：咸鲜味
4. 类别：私家菜微波食谱产后恢复调理
5. 主料：金华火腿 100克鸡蛋 150克
6. 辅料：香菇（鲜） 15克冬笋 15克荷兰豆 10 ..

发布时间: 2010-3-31

材料：鳕鱼.;1片沙拉油;3大匙姜片;5片葱段;5段辅料酱油;3大匙盐.;小匙糖;1/2大匙酒;1小匙胡椒粉.
作法步骤：鳕鱼洗净后用纸巾拭乾，以辅料腌拌20分钟使之入味。烤锅入油，以强微波5分钟预热后，放入姜片及已腌入 ..

发布时间: 2010-3-4

制作方式：剁 · 酱 · 炖 · 烧 · 煮 · 泡
原料：黄豆芽 · 青蒜 · 色拉油 · 猪小排
配料：香菜 · 大葱 · 姜
调料：冰糖 · ..

发布时间: 2010-3-4

制作方式：炒 · 拌
原料：芦笋 · 色拉油 · 虾仁
配料：香菜 · 大葱
调料：茶 · 水 · 胡椒粉 · 胡椒 · 盐 · 味精
芦笋 300克
..

发布时间: 2010-2-4

制作工艺
1. 光鸡放入滚开水中，高火3分钟，取出洗净；
2. 三七（田七）洗净，切片；
3. 枣去核，洗净；
4. 桂圆肉洗净；
5. 鸡、三七、红枣、龙眼肉放入器皿内，加入滚开水4杯或适量，中火40分 ..

发布时间: 2010-2-4

制作工艺
1. 猪小排切成3厘米块状，先以味精腌拌5分钟，再加入盐2克、太白粉10克、酒、陈皮粒、起士粉腌拌20分钟使之入味。
2. 烤锅以强微波10分钟预热后，铺上铝箔纸，入30克油，放入腌拌过的猪小排，强微 ..

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