>> 首页 > 微波食谱 >
微波版红烧肉的做法
发布时间: 2008-12-10
微波版红烧肉的原料：
五花肉7两
微波版红烧肉的配料：
料酒150ml，酱油，糖（最好用冰糖）
微波版红烧肉的做法：
五花肉切块（不要太小块，也可以放沸水里烫一下）。
取一微波 ..
微波菜谱：土豆牛肉
发布时间: 2008-12-10
主料：生嫩牛肉200克，土豆300克，魔竽1片，胡萝卜1根，葱1根。
辅料：黄酒2汤匙，酱油、白糖各2汤匙、精盐少许，高汤1杯。
制法：1、将土豆削皮切块，放入水里浸泡；胡萝卜也切块；葱切段。2、将魔竽盛盘 ..
辅料：黄酒2汤匙，酱油、白糖各2汤匙、精盐少许，高汤1杯。
制法：1、将土豆削皮切块，放入水里浸泡；胡萝卜也切块；葱切段。2、将魔竽盛盘 ..
火腿冬瓜详细介绍
发布时间: 2008-12-5
制作工艺
1. 冬瓜去皮切6.5厘米长、3.5厘米宽、1厘米厚的冬瓜片，约切15片，每片中间切一刀但要连片。香菇泡软。
2. 火腿切成与冬瓜大小相同的薄片，葱切小段。
3. 火腿片夹入冬瓜内，放入深盘，香菇3朵 ..
1. 冬瓜去皮切6.5厘米长、3.5厘米宽、1厘米厚的冬瓜片，约切15片，每片中间切一刀但要连片。香菇泡软。
2. 火腿切成与冬瓜大小相同的薄片，葱切小段。
3. 火腿片夹入冬瓜内，放入深盘，香菇3朵 ..
炒素菜详细介绍
发布时间: 2008-12-5
制作工艺
1.将香菇、木耳、黄花菜用热水泡开。
2.花菜洗净，切成小朵，香干切片，用精盐、白糖、味精、淀粉与香菇、木耳、黄花菜拌匀。
3.装入盘内，加盖高火4分钟。中途搅拌一次即可。
食谱营养 <b ..
1.将香菇、木耳、黄花菜用热水泡开。
2.花菜洗净，切成小朵，香干切片，用精盐、白糖、味精、淀粉与香菇、木耳、黄花菜拌匀。
3.装入盘内，加盖高火4分钟。中途搅拌一次即可。
食谱营养 <b ..
微波红烧猪肉
发布时间: 2008-12-1
主料：猪里脊肉400克，生菜适量。
辅料：酱油半杯，酒2汤匙，白糖半汤匙，元葱（泥）少许，生姜末、胡萝卜泥，葱白均适量，精盐、胡椒各少许。
制法：1、用叉子把肉穿五六个洞，淋上调味料，再用棉绳绑紧。2 ..
辅料：酱油半杯，酒2汤匙，白糖半汤匙，元葱（泥）少许，生姜末、胡萝卜泥，葱白均适量，精盐、胡椒各少许。
制法：1、用叉子把肉穿五六个洞，淋上调味料，再用棉绳绑紧。2 ..
微波炉炒菜：炒青菜和炒杂菜
发布时间: 2008-11-30
炒青菜和炒杂菜
青菜洗净用热水瓶的开水烫一下沥干，放入盆内加盐、白糖、素油、少许干贝精溶液拌匀，盆上包复耐热微波炉专用薄膜，强功率6分钟即可。
炒杂菜
超市现成杂菜或素虾仁，鲜香菇丁等，加生 ..
青菜洗净用热水瓶的开水烫一下沥干，放入盆内加盐、白糖、素油、少许干贝精溶液拌匀，盆上包复耐热微波炉专用薄膜，强功率6分钟即可。
炒杂菜
超市现成杂菜或素虾仁，鲜香菇丁等，加生 ..
微波炉炒花生
发布时间: 2008-11-30
花生仁快速洗净不能多泡水，马上晾干（不洗也可以），即将晾干时拌上细盐（如喜欢原味可以不拌盐），平铺在微波炉平盘内不能让花生重叠，最好铺满转盘。特别要注意的是不能用容器盛装花生；
以强功率加热4-4.5 ..
以强功率加热4-4.5 ..
香菇芋头肉丝粥的做法
发布时间: 2008-11-29
材料：白米2杯、干香菇6朵、瘦肉100克、芋头50克、芹菜各50克 。
制作方法：
1.白米洗净，浸泡30分钟，香菇泡软，洗净，去蒂切丝；瘦肉洗净，切丝，芋头去皮洗净，切丁；芹菜摘去叶片，洗净，切末； <b ..
制作方法：
1.白米洗净，浸泡30分钟，香菇泡软，洗净，去蒂切丝；瘦肉洗净，切丝，芋头去皮洗净，切丁；芹菜摘去叶片，洗净，切末； <b ..
微波美食:荷包蛋的做法
发布时间: 2008-11-29
原料：鸡蛋四个。
调料：
色拉油少许。
做法：
1、取几只小而深的碗，内壁抹上色拉油，每碗内打一个鸡蛋。
2、用竹签在蛋黄上扎几个小孔，以防受热膨胀而喷溅。
3、把已打有鸡蛋的碗围成 ..
调料：
色拉油少许。
做法：
1、取几只小而深的碗，内壁抹上色拉油，每碗内打一个鸡蛋。
2、用竹签在蛋黄上扎几个小孔，以防受热膨胀而喷溅。
3、把已打有鸡蛋的碗围成 ..
微波饮食：蒸水蛋
发布时间: 2008-11-29
材 料： 大只鸡蛋二只， 冷开水一杯， 葱二条切碎（不吃葱免用）。
调 味：胡椒粉少计， 生抽一茶匙， 盐1/3茶匙。
做 法：
1、鸡蛋加调味及冷开水打散，除去浮在面层的泡（可以用密孔筛隔去）。 <br ..
调 味：胡椒粉少计， 生抽一茶匙， 盐1/3茶匙。
做 法：
1、鸡蛋加调味及冷开水打散，除去浮在面层的泡（可以用密孔筛隔去）。 <br ..
