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告诉你冬虫夏草养生的十大功效
发布时间:  2011-1-30
冬虫夏草是我国的一种名贵中药材,与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。早在一七五七年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺,益肾,补精髓,止血化痰,已劳咳,治膈症皆良”的记载。中医认为,虫草入肺肾 ..
让你好心情的饮食处方
发布时间:  2011-1-30
想减肥吃点寡糖。寡糖可以清理我们的肠道,控制血脂肪。在大蒜、洋葱、芦荟、黄豆等食物中都有寡糖。
  烦躁的人
  措施:应多吃含钙、磷丰富的食物。
  饮食处方:要多吃含钙、磷的食物,如可 ..
让你更美丽的食疗养颜法
发布时间:  2010-12-25
饮食美容法是美容护肤最重要的方法之一,它能纠正体内不良的营养状况,改善体质和晦暗的肤色。下面几款美肤食疗验方,可根据自身情况进行调理。西红柿玫瑰饮:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后 ..
冬季中老年人饮食调养
发布时间:  2010-12-25
中老年人由于生理上的变化,在隆冬季节,对于高压低温气候的调节适应能力,远比青年人为差,容易影响体内平衡,血管舒缩功能障碍,从而引起种种不适或疾病。因此,在注意生活起居等方面养生的同时,还应该重视饮食方 ..
巧吃清体消脂:3种方法做菠萝
发布时间:  2010-11-20
在严寒也能吃到美味的菠萝,这种水果不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效,它的各种用途你可要好好看看哦。
  减肥
  是不是也觉得新鲜,菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体 ..
告诉您怕冷的人吃些什么好
发布时间:  2010-11-20
寒冷的冬天,除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有: 
  肉类:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含 蛋白质、碳水化合物及脂 ..
红糖红枣糕——补气养血
发布时间:  2010-10-16
红枣性温味甘,是最好的补气养血之物,红糖与红枣更是完美搭配。做成甜点,就更加凸显了这点。伴随加热,红糖与红枣的甜美香气紧密结合,充满整个屋子。香甜无比。
红糖红枣糕
材料:
笨蛋6个,红糖5 ..
果味养生红茶 生活多美好
发布时间:  2010-10-16
材料:立顿红茶一包,桂圆,枸杞,红枣,冰糖,鲜橙
做法:
1】所有材料用水冲净表面
2】鲜橙切片,桂圆捏开口,红枣剪开口
3】所有材料放壶内,用80度的热水冲泡,焖7,8分钟即可
儿童贫血食补为上
发布时间:  2010-9-17
随着生活水平的提高,家家餐桌上的食品越来约丰富,但营养性贫血却仍是儿童常见病之一。
  这是为什么呢?
  我们都知道儿童时期是人一生中防御最迅速,新陈代谢最旺盛的时期,需要制造大量的红细胞才 ..
中老年人冬季饮食调养
发布时间:  2010-9-17
中老年人由于生理上的变化,在隆冬季节,对于高压低温气候的调节适应能力,远比青年人为差,容易影响体内平衡,血管舒缩功能障碍,从而引起种种不适或疾病。因此,在注意生活起居等方面养生的同时,还应该重视饮食方 ..
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