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培养儿童的饮食卫生习惯
发布时间: 2010-9-4
儿童时期是培养饮食卫生习惯最重要的阶段，从小养 成的饮食卫生习惯可使人终生得益，反之，不良习惯要改 就难。
饮食卫生习惯包括饭前洗手、正确使用餐具、进餐时 不说笑、玩耍、吃东西要细嚼慢咽、不偏食 ..
饮食卫生习惯包括饭前洗手、正确使用餐具、进餐时 不说笑、玩耍、吃东西要细嚼慢咽、不偏食 ..
教您如何安排4～6岁小儿的饮食
发布时间: 2010-9-4
4～6岁小儿的饮食可逐渐由软食过渡到普通食品，饮食品种 和烹制方法也无须限制太严。
进餐次数可按“三餐一点”制，每天坚 持定时吃饭，如早饭7：30，午饭11：30，午点3：30，晚饭6： 00。 三餐的 ..
进餐次数可按“三餐一点”制，每天坚 持定时吃饭，如早饭7：30，午饭11：30，午点3：30，晚饭6： 00。 三餐的 ..
孕妇不宜多吃罐头食品
发布时间: 2010-8-14
不少妇女喜食罐头食品，这是很不科学的。据营养学专家研究证实，妊娠早期大量食用含有食品添加剂的罐头食品，对胎儿的发育非常不利。
在罐头食品的生产过程中，往往加入一定量的添加剂如人工合成色素、香精、甜 ..
在罐头食品的生产过程中，往往加入一定量的添加剂如人工合成色素、香精、甜 ..
常用豆奶喂养婴儿会影响脑发育
发布时间: 2010-8-14
豆奶是以豆类为主要原料制成的。目前，市场上出售的豆奶品种多，价格适宜，食用方便，因而很受消费者欢迎。豆奶含有丰富的营养成分，特别是含有丰富的蛋白质以及较多的微量元素镁。此外，还含有维生素B等，豆奶确是 ..
怀孕中期的美味营养汤
发布时间: 2010-7-15
孕中期美味汤
瘦肉燕窝汤
【配方】瘦肉600克，中等燕窝75克，猪骨50克。
【做法】将瘦肉和猪骨洗净，先放沸水内，煲约1.5小时，然后捞起猪 骨，放入预先泡开、拣净之燕窝同煲半小时，用盐、生抽调味 ..
瘦肉燕窝汤
【配方】瘦肉600克，中等燕窝75克，猪骨50克。
【做法】将瘦肉和猪骨洗净，先放沸水内，煲约1.5小时，然后捞起猪 骨，放入预先泡开、拣净之燕窝同煲半小时，用盐、生抽调味 ..
幼儿吃冷饮瓜果应有节制
发布时间: 2010-7-15
幼儿如果吃冷饮、瓜果过量的话，是会损伤他们身体的。可以说，幼儿对冷饮有着“天生”的爱好，对瓜果有着“特殊”的偏爱，若不加以控制，他们会不停嘴地吃，结果会造成身体的损害。因此，幼儿吃 ..
1岁宝宝饮食的原则和要求
发布时间: 2010-6-23
1岁的宝宝，有的时候也可以跟爸爸妈妈以及其他家庭成员一起吃饭了，这个时期的宝宝，消化吸收能力显著加强，能够比较安静地坐下进食，用手拿小勺的本事也有长进，俨然是家庭成员中的一分子了。
这个时候， ..
这个时候， ..
吃莴笋可以补叶酸
发布时间: 2010-6-23
当谈到孕期营养时，人们第一个想到的肯定是叶酸。其实，不仅孕妇，男女老少都该补叶酸。因为它参与制造红血球和白血球，增强免疫力，一旦缺乏，人体便会出现疲劳、健忘、失眠等一系列症状。
因此我们在平时 ..
因此我们在平时 ..
告诉您5个食疗方可防治宝宝感冒
发布时间: 2010-6-2
5个食疗方法：
1.“阴虚”宝宝食谱：百合枸杞猪肉粥
阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。
材料：百合20~30克、 ..
1.“阴虚”宝宝食谱：百合枸杞猪肉粥
阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。
材料：百合20~30克、 ..
提高宝宝抵抗力的美食
发布时间: 2010-6-2
饮食--借食物提高抵抗力
母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。
富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。 <b ..
母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。
富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。 <b ..
