美容保健 - 678美食网

发布时间: 2009-9-29

血脂高大多意味着血黏度增高，是心脑血管的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被证实是降血脂的有效措施。因此，对于血脂偏高但未出 ..

发布时间: 2009-9-29

提起甜食，多数人认为不吃或少吃为好。特别是一些中老年人对甜食尤其忌讳。然而，营养学家认为，选择最佳的时间吃甜食不但对身体无害，而且能充分发挥有益作用。一般来说，下列时间进食甜食为好。
　　▲体育运 ..

发布时间: 2009-9-5

秋冬季节自我保健要注意
进入秋冬季节，人们都有这样的感觉，皮肤开始变得紧绷绷的，甚至起皮脱屑；毛发干枯而无光泽，头皮屑增多；口唇干燥或裂开，鼻咽燥得冒火；大便干结……这种种表现都是 ..

发布时间: 2009-9-5

爱美是每个女人的天性，拥有光滑细嫩的皮肤也是每个女人的梦想。那么怎样保持光滑细嫩的皮肤呢？这里介绍几点，会对女性朋友有一定帮助。
1、茶浴可使皮肤光滑
茶叶中丰富的维生素是皮肤的天然营养。&ldqu ..

发布时间: 2009-7-24

慢性疲劳综合征，是指疲劳引起的一种长期疲乏无力状态，不能通过卧床休息而缓解的全身不适、精神萎靡、手足酸软、记忆力不集中、工作效率低等一系列症候群而言。
　　在我国的发病率为10%-20％，在 ..

发布时间: 2009-7-24

中医认为，神经衰弱皆由七情所伤，气机郁滞不畅所致。在多年的临床工作中，积累了许多有效的药膳验方，举例如下：
　　莲子猪心羹：炒决明子15克煎汤取汁，加入猪心（切片）1个，带心莲子100克，同煮作羹，加盐 ..

发布时间: 2009-6-9

现在生活节奏快没时间洗头,很多人也就习惯了晚上冲凉的时间把头一起洗了.其实晚上洗头害处多得很.如果实在要洗头,也得用吹风把头发吹干再睡觉.
晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。 ..

发布时间: 2009-6-9

夏天补水保温对于mm们也同样重要呵,那么夏天要如何补水保湿呢,来看看我为你推荐的喝水按摩的补水保湿法吧!
　　
　　一清晨起床一杯水
　　早晨起床后，务必先喝一杯水，这样可以促进血液循环，防止血 ..

发布时间: 2009-5-16

世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹果、 ..

发布时间: 2009-5-16

蔬菜中的农药残留是食品安全中的一个重要问题。尤其夏季，既是蔬菜消费的高峰期，也是害虫的活跃时期，生产者为了赶商机，要么用超浓度的农药杀虫，要么施用农药后提前采收，造成大量蔬菜农药残留严重超标。据统计， ..

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