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告诉您3种食用菌的家庭烹制
来源:互联网  时间:2009-7-18

1、茶菇滑熘肚丝:
    主料:鲜茶树菇400g,熟猪肚250g,青、红椒少许。
    制法:猪肚切丝,烹调时用调味品腌渍,再用蛋清、淀粉上浆,下五成热以上的油锅,划散,片刻后取出;茶树菇去蒂头,洗净,烫熟;青红椒去蒂,切条;置锅于旺火上,注入食用油,下蒜末煸香,加精盐、绍酒、味精、香油、上汤制成卤汁,投入茶树菇、猪肚丝、青红椒丝颠翻熘炒片刻即成。
    2、猴头菇清炖排骨
    主料:鲜猴头菇250g,猪排骨200g,香菇适量。
    制法:将猴头菇浸泡去苦味,顺毛切成片,香菇泡发后切片,猪排骨洗净后切成小块;将鲜猴头菇片、香菇片、排骨一起放入锅中,放入适量水,用旺火煮半小时,加入精盐即可。
    功效:助消化,健身体。
    宜忌:外感、腹泻患者及皮肤过敏者不宜用猴头菇。
    3、竹荪鸡汤
    主料:水发竹荪200g,整鸡1只,瘦火腿、熟笋片、香菇适量。
    制法:将干竹荪发开,用刀将菌柄中央剖开,切为长方块;把鸡膛内脏掏净,里外冲洗干净,放入开水锅中焯一下,洗净血沫;砂锅中置清水,将鸡、葱段、姜片、绍酒、胡椒粉放入锅中,烧开后,加竹荪、瘦火腿、熟笋片、香菇,改小火炖,待鸡肉炖烂后,酌情加盐调汤至咸淡即可。
    功效:补中益气,养血益精。
    宜忌:外感和腹泻者不宜食用竹荪。

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